Aunque nunca el teletrabajo ha cobrado tanta fuerza como durante el último año, la mayoría de empresas vuelven a abrir sus oficinas este septiembre.
Este periodo del año es un poco estresante para todos, así que necesitamos hacerlo lo más llevadero posible manteniendo hábitos saludables que nos ayuden a estar centrados. Entre estos hábitos, uno de los más sencillos de implementar es una alimentación saludable y casera. Comer bien es la clave para mantener un buen nivel de energía y afrontar nuestra rutina con buen humor.
Si tu horario laboral no te permite regresar a casa al mediodía y tienes que acabar comiendo en la oficina, lo ideal es llevar tu propio tupper. A todos nos encanta salir a comer fuera de vez en cuando, pero recurrir a diario a la comida rápida o los menús de restaurante no es lo mejor ni para nuestra salud ni para nuestro bolsillo.
Aunque nunca el teletrabajo ha cobrado tanta fuerza como durante el último año, la mayoría de empresas vuelven a abrir sus oficinas este septiembre.
Este periodo del año es un poco estresante para todos, así que necesitamos hacerlo lo más llevadero posible manteniendo hábitos saludables que nos ayuden a estar centrados. Entre estos hábitos, uno de los más sencillos de implementar es una alimentación saludable y casera. Comer bien es la clave para mantener un buen nivel de energía y afrontar nuestra rutina con buen humor.
Si tu horario laboral no te permite regresar a casa al mediodía y tienes que acabar comiendo en la oficina, lo ideal es llevar tu propio tupper. A todos nos encanta salir a comer fuera de vez en cuando, pero recurrir a diario a la comida rápida o los menús de restaurante no es lo mejor ni para nuestra salud ni para nuestro bolsillo.