Le télétravail est devenu une réalité indiscutable, surtout au cours de la dernière année. Que l'on pense ou non qu'il est là pour rester, il est clair que certains espaces de notre maison sont devenus très polyvalents et se sont adaptés à nos besoins ces derniers mois.
Bien que le télétravail nous ait poussés à créer de nouvelles habitudes, il est important de maintenir une routine qui nous aide à organiser notre journée. Il est conseillé, par exemple, de se lever chaque jour à la même heure pour commencer cette routine et de s'habiller comme si nous allions au bureau, car le fait d'enlever notre pyjama nous aide à changer d'état d'esprit et à nous concentrer sur le travail.
Il est également important de suivre les horaires habituels de l'entreprise pour pouvoir être connectés en même temps que nos collègues, facilitant ainsi la communication et optimisant le temps de travail. Définir les horaires pendant lesquels nous allons travailler est essentiel pour profiter au maximum de ces heures, travailler depuis chez soi ne doit pas signifier travailler plus longtemps ! En lien avec ce point, il est nécessaire de garder à l'esprit que nous devons faire des pauses régulières qui nous aident à déconnecter brièvement pour reprendre le travail avec plus de productivité.
Pour l'espace de travail… que faut-il prendre en compte ?
1. Tout d'abord, il faut décider dans quelle pièce de la maison nous allons créer notre bureau. Si nous ne disposons pas d'une pièce que nous pouvons consacrer uniquement à un bureau, et qu'il faut donc partager l'espace avec une autre pièce, il est conseillé de créer une séparation pour que les deux zones soient bien différenciées. N'oublions pas d'aérer l'espace quotidiennement pour travailler dans un environnement sain.
2. L'éclairage. Idéalement, il faut disposer d'un espace avec de la lumière naturelle. Il est prouvé que la lumière naturelle et ses différentes variations au cours de la journée ont des effets positifs sur notre performance. Si ce n'est pas possible, il est conseillé d'avoir un éclairage similaire à la lumière du soleil. Cela peut être obtenu avec des lampes de bureau à bras articulé et abat-jour réglables, ainsi que des ampoules LED permettant de régler l'intensité et la couleur de la lumière.
Le télétravail est devenu une réalité indiscutable, surtout au cours de la dernière année. Que l'on pense ou non qu'il est là pour rester, il est clair que certains espaces de notre maison sont devenus très polyvalents et se sont adaptés à nos besoins ces derniers mois.
Bien que le télétravail nous ait poussés à créer de nouvelles habitudes, il est important de maintenir une routine qui nous aide à organiser notre journée. Il est conseillé, par exemple, de se lever chaque jour à la même heure pour commencer cette routine et de s'habiller comme si nous allions au bureau, car le fait d'enlever notre pyjama nous aide à changer d'état d'esprit et à nous concentrer sur le travail.
Il est également important de suivre les horaires habituels de l'entreprise pour pouvoir être connectés en même temps que nos collègues, facilitant ainsi la communication et optimisant le temps de travail. Définir les horaires pendant lesquels nous allons travailler est essentiel pour profiter au maximum de ces heures, travailler depuis chez soi ne doit pas signifier travailler plus longtemps ! En lien avec ce point, il est nécessaire de garder à l'esprit que nous devons faire des pauses régulières qui nous aident à déconnecter brièvement pour reprendre le travail avec plus de productivité.
Pour l'espace de travail… que faut-il prendre en compte ?
1. Tout d'abord, il faut décider dans quelle pièce de la maison nous allons créer notre bureau. Si nous ne disposons pas d'une pièce que nous pouvons consacrer uniquement à un bureau, et qu'il faut donc partager l'espace avec une autre pièce, il est conseillé de créer une séparation pour que les deux zones soient bien différenciées. N'oublions pas d'aérer l'espace quotidiennement pour travailler dans un environnement sain.
2. L'éclairage. Idéalement, il faut disposer d'un espace avec de la lumière naturelle. Il est prouvé que la lumière naturelle et ses différentes variations au cours de la journée ont des effets positifs sur notre performance. Si ce n'est pas possible, il est conseillé d'avoir un éclairage similaire à la lumière du soleil. Cela peut être obtenu avec des lampes de bureau à bras articulé et abat-jour réglables, ainsi que des ampoules LED permettant de régler l'intensité et la couleur de la lumière.