Saviez-vous que recycler une boîte en aluminium nous donnerait suffisamment d'énergie pour allumer une télévision pendant des heures? Ou que chaque minute que vous passez dans la douche équivaut à environ 20 litres d'eau? Quel sac en plastique met 4 siècles à se décomposer complètement? Que les climatiseurs émettent du dioxyde de carbone à l'atmosphère en raison de sa grande consommation d'électricité, alors ils aggravent le réchauffement climatique?
Ce sont des données qui, sans aucun doute, ne nous laissent pas indifférentes. Ils nous rappellent que de nombreuses actions quotidiennes que nous faisons peuvent affecter notre planète, soit sur l'environnement, soit sur les personnes qui l'habitent.
Une fois que le problème est conscient, la chose logique serait de modifier nos habitudes quotidiennes pour essayer de suivre une vie plus durable. Cependant, dans la pratique, nous réalisons que ce n'est pas toujours aussi simple et que l'abandon en fonction des comportements ou des actions n'est pas une tâche facile.
Parce que?
Premièrement, nous devons nous rappeler ce qu'il faut savoir est de ne pas agir. Donc, avoir des connaissances sur quelque chose ne signifie pas que nous commençons une routine avec elle.
De plus, nous avons tendance à relatiser l'importance des bonnes habitudes et à minimiser les conséquences de ne pas les exécuter. Autrement dit, bien que nous connaissions les avantages d'une action, il ne suffit pas de l'exécuter.
Nous tombons également dans le piège pour reporter le début d'une routine nous disant "je commence lundi" ou "je me mets au début du mois", au lieu de "le meilleur moment est aujourd'hui, ici et maintenant".
Lorsque nous introduisons des changements dans notre vie, aussi bons et que nous désirons, vous avez besoin de temps pour les assimiler. Cette fois (variable entre certaines personnes et d'autres), c'est parce que nous changeons généralement à l'intérieur, nous prenons conscience de quoi et pourquoi nous le changeons et le réalisons signifie plusieurs fois que nous devons quitter notre zone de confort dans laquelle nous nous sentons si à l'aise. La modification des actions et des pensées nécessite la concentration et l'auto-témoignage, ce qui conduit à dépenser plus d'énergie, nous pouvons donc nous sentir plus fatigués à la fois physiques et mentaux.
Personne n'a dit que la modification des comportements était facile ... il faut donc croire que cela en valait la peine, pour vouloir ce nouveau défi, ne pas jeter l'éponge dans la première difficulté. Avec ces doses de conviction, de motivation, d'illusion et de constance, nous pouvons profiter de plus en plus pour réaliser les changements souhaités.
Saviez-vous que recycler une boîte en aluminium nous donnerait suffisamment d'énergie pour allumer une télévision pendant des heures? Ou que chaque minute que vous passez dans la douche équivaut à environ 20 litres d'eau? Quel sac en plastique met 4 siècles à se décomposer complètement? Que les climatiseurs émettent du dioxyde de carbone à l'atmosphère en raison de sa grande consommation d'électricité, alors ils aggravent le réchauffement climatique?
Ce sont des données qui, sans aucun doute, ne nous laissent pas indifférentes. Ils nous rappellent que de nombreuses actions quotidiennes que nous faisons peuvent affecter notre planète, soit sur l'environnement, soit sur les personnes qui l'habitent.
Une fois que le problème est conscient, la chose logique serait de modifier nos habitudes quotidiennes pour essayer de suivre une vie plus durable. Cependant, dans la pratique, nous réalisons que ce n'est pas toujours aussi simple et que l'abandon en fonction des comportements ou des actions n'est pas une tâche facile.
Parce que?
Premièrement, nous devons nous rappeler ce qu'il faut savoir est de ne pas agir. Donc, avoir des connaissances sur quelque chose ne signifie pas que nous commençons une routine avec elle.
De plus, nous avons tendance à relatiser l'importance des bonnes habitudes et à minimiser les conséquences de ne pas les exécuter. Autrement dit, bien que nous connaissions les avantages d'une action, il ne suffit pas de l'exécuter.
Nous tombons également dans le piège pour reporter le début d'une routine nous disant "je commence lundi" ou "je me mets au début du mois", au lieu de "le meilleur moment est aujourd'hui, ici et maintenant".
Lorsque nous introduisons des changements dans notre vie, aussi bons et que nous désirons, vous avez besoin de temps pour les assimiler. Cette fois (variable entre certaines personnes et d'autres), c'est parce que nous changeons généralement à l'intérieur, nous prenons conscience de quoi et pourquoi nous le changeons et le réalisons signifie plusieurs fois que nous devons quitter notre zone de confort dans laquelle nous nous sentons si à l'aise. La modification des actions et des pensées nécessite la concentration et l'auto-témoignage, ce qui conduit à dépenser plus d'énergie, nous pouvons donc nous sentir plus fatigués à la fois physiques et mentaux.
Personne n'a dit que la modification des comportements était facile ... il faut donc croire que cela en valait la peine, pour vouloir ce nouveau défi, ne pas jeter l'éponge dans la première difficulté. Avec ces doses de conviction, de motivation, d'illusion et de constance, nous pouvons profiter de plus en plus pour réaliser les changements souhaités.