Sapevi che il riciclaggio di un alluminio può darci abbastanza energia per accendere una televisione per ore? O che ogni minuto che passi sotto la doccia equivale a circa 20 litri di acqua? Ciò che un sacchetto di plastica richiede 4 secoli per decomporsi completamente? Che i condizionatori d'aria emettono anidride carbonica nell'atmosfera a causa del suo grande consumo di elettricità, quindi aggravano il riscaldamento globale?
Sono dati che, senza dubbio, non ci lasciano indifferenti. Ci ricordano che molte delle azioni quotidiane che facciamo possono influenzare il nostro pianeta, sull'ambiente o sulle persone che lo abitano.
Una volta che il problema è consapevole, la cosa logica sarebbe quella di modificare le nostre abitudini quotidiane per cercare di seguire una vita più sostenibile. Tuttavia, in pratica ci rendiamo conto che questo non è sempre così semplice e che rinunciare a quali comportamenti o azioni non è un compito facile.
Perché?
Innanzitutto, dobbiamo ricordare cosa sapere non è agire. Quindi avere conoscenza di qualcosa non significa che iniziamo una routine con esso.
Inoltre, tendiamo a relativizzare l'importanza di buone abitudini e minimizzare le conseguenze del non eseguirle. Cioè, sebbene conosciamo i benefici di un'azione, non è sufficiente eseguirla.
Cadiamo anche nella trappola per rimandare l'inizio di una routine che ci dice "Inizio lunedì" o "Mi sono messo all'inizio del mese", invece del "momento migliore è oggi, qui e ora".
Quando introduciamo cambiamenti nella nostra vita, per quanto bene siano e desiderino, hai bisogno di un po 'di tempo per assimilarli. Questa volta (variabile tra alcune persone e altre), è perché generalmente cambiamo all'interno, diventiamo consapevoli di cosa e perché cambiamo e lo effettuiamo significa molte volte dover lasciare la nostra zona di comfort in cui ci sentiamo così a nostro agio. La modifica delle azioni e dei pensieri richiede concentrazione e auto -controllo, il che porta a spendere più energia, in modo da sentirci più stanchi sia fisici che mentali.
Nessuno ha detto che i comportamenti modificanti siano stati facili ... quindi è necessario credere che ne valga la pena, desiderare quella nuova sfida, non gettare l'asciugamano nella prima difficoltà. Con queste dosi di convinzione, motivazione, illusione e costanza possiamo godere di più e meglio per ottenere i cambiamenti desiderati.
Sapevi che il riciclaggio di un alluminio può darci abbastanza energia per accendere una televisione per ore? O che ogni minuto che passi sotto la doccia equivale a circa 20 litri di acqua? Ciò che un sacchetto di plastica richiede 4 secoli per decomporsi completamente? Che i condizionatori d'aria emettono anidride carbonica nell'atmosfera a causa del suo grande consumo di elettricità, quindi aggravano il riscaldamento globale?
Sono dati che, senza dubbio, non ci lasciano indifferenti. Ci ricordano che molte delle azioni quotidiane che facciamo possono influenzare il nostro pianeta, sull'ambiente o sulle persone che lo abitano.
Una volta che il problema è consapevole, la cosa logica sarebbe quella di modificare le nostre abitudini quotidiane per cercare di seguire una vita più sostenibile. Tuttavia, in pratica ci rendiamo conto che questo non è sempre così semplice e che rinunciare a quali comportamenti o azioni non è un compito facile.
Perché?
Innanzitutto, dobbiamo ricordare cosa sapere non è agire. Quindi avere conoscenza di qualcosa non significa che iniziamo una routine con esso.
Inoltre, tendiamo a relativizzare l'importanza di buone abitudini e minimizzare le conseguenze del non eseguirle. Cioè, sebbene conosciamo i benefici di un'azione, non è sufficiente eseguirla.
Cadiamo anche nella trappola per rimandare l'inizio di una routine che ci dice "Inizio lunedì" o "Mi sono messo all'inizio del mese", invece del "momento migliore è oggi, qui e ora".
Quando introduciamo cambiamenti nella nostra vita, per quanto bene siano e desiderino, hai bisogno di un po 'di tempo per assimilarli. Questa volta (variabile tra alcune persone e altre), è perché generalmente cambiamo all'interno, diventiamo consapevoli di cosa e perché cambiamo e lo effettuiamo significa molte volte dover lasciare la nostra zona di comfort in cui ci sentiamo così a nostro agio. La modifica delle azioni e dei pensieri richiede concentrazione e auto -controllo, il che porta a spendere più energia, in modo da sentirci più stanchi sia fisici che mentali.
Nessuno ha detto che i comportamenti modificanti siano stati facili ... quindi è necessario credere che ne valga la pena, desiderare quella nuova sfida, non gettare l'asciugamano nella prima difficoltà. Con queste dosi di convinzione, motivazione, illusione e costanza possiamo godere di più e meglio per ottenere i cambiamenti desiderati.