Gestiona el teu temps i gaudeix de la slow life amb el mètode Bullet Journal

Inspiración MAY 30, 2025
Tornar al blog

La tardor és l'època de l'any en què dediquem més temps a la planificació. Acaben les vacances, comença l'escola, ens proposem noves metes… Però fer una bona gestió del temps per aprofitar al màxim cada jornada és tot un repte. 

En els últims anys han aparegut moltes aplicacions i sistemes de metodologia àgil que prometen ajudar-nos a treure tot el suc al nostre temps. Però la veritat és que cada cop estem més saturats d'informació i de pantalles. Per això a muy mucho et proposem simplificar. Aquesta tardor apostem per un retorn a l'origen, al paper, perquè gaudeixis realment de la slow life.

A partir del 24 de setembre i fins a esgotar existències, amb la compra de 3 articles a la nostra web o a les nostres botigues, et regalem un quadern Bullet Journal súper pràctic. La seva part exterior és de kraft i l'interior està compost per 80 fulls de mida A5 en què organitzar les teves tasques.

El mètode del Bullet Journal, popularment conegut com BuJo, és un sistema de planificació analògic que funciona mitjançant llistes i amb un codi de símbols. És súper senzill i et dóna molta llibertat per organitzar diferents aspectes de la vida diària. Ideat pel dissenyador Ryder Caroll, el gran avantatge d’aquest sistema és que no només permet millorar la nostra productivitat, sinó que també fomenta el nostre costat més creatiu. 

Si ets fan de les llistes i les agendes tradicionals i no t’acaben de convèncer perquè sempre et sobra o falta espai, segur que el Bullet Journal t’encantarà! 

La tardor és l'època de l'any en què dediquem més temps a la planificació. Acaben les vacances, comença l'escola, ens proposem noves metes… Però fer una bona gestió del temps per aprofitar al màxim cada jornada és tot un repte. 

En els últims anys han aparegut moltes aplicacions i sistemes de metodologia àgil que prometen ajudar-nos a treure tot el suc al nostre temps. Però la veritat és que cada cop estem més saturats d'informació i de pantalles. Per això a muy mucho et proposem simplificar. Aquesta tardor apostem per un retorn a l'origen, al paper, perquè gaudeixis realment de la slow life.

A partir del 24 de setembre i fins a esgotar existències, amb la compra de 3 articles a la nostra web o a les nostres botigues, et regalem un quadern Bullet Journal súper pràctic. La seva part exterior és de kraft i l'interior està compost per 80 fulls de mida A5 en què organitzar les teves tasques.

El mètode del Bullet Journal, popularment conegut com BuJo, és un sistema de planificació analògic que funciona mitjançant llistes i amb un codi de símbols. És súper senzill i et dóna molta llibertat per organitzar diferents aspectes de la vida diària. Ideat pel dissenyador Ryder Caroll, el gran avantatge d’aquest sistema és que no només permet millorar la nostra productivitat, sinó que també fomenta el nostre costat més creatiu. 

Si ets fan de les llistes i les agendes tradicionals i no t’acaben de convèncer perquè sempre et sobra o falta espai, segur que el Bullet Journal t’encantarà! 

T'expliquem com treure-li el màxim profit! Apunta aquests 5 consells:

1. Portar el teu propi BuJo és molt senzill.

Només necessites un bolígraf i un quadern, preferiblement un que tingui una malla de punts a les seves pàgines. Tot i que si ho prefereixes, pots usar-ne un llis, de ratlles o de quadres. Reserva unes quantes pàgines al principi per crear un índex de continguts que t'ajudi a trobar el que busques en cada moment. Aquest índex el construiràs a mesura que vagis omplint el teu quadern. 

2. Després crea els teus registres de tasques anuals, mensuals, setmanals o diaris.

Fes servir només els que realment necessitis. Per exemple, és possible que en la planificació anual només necessitis incloure algunes dates importants que vulguis recordar: metges, vacances, esdeveniments… Però sempre hi haurà qui necessiti anotar més coses. El que fa especial aquest sistema és que és ràpid i flexible. Adapta'l a les teves necessitats. 

T'expliquem com treure-li el màxim profit! Apunta aquests 5 consells:

1. Portar el teu propi BuJo és molt senzill.

Només necessites un bolígraf i un quadern, preferiblement un que tingui una malla de punts a les seves pàgines. Tot i que si ho prefereixes, pots usar-ne un llis, de ratlles o de quadres. Reserva unes quantes pàgines al principi per crear un índex de continguts que t'ajudi a trobar el que busques en cada moment. Aquest índex el construiràs a mesura que vagis omplint el teu quadern. 

2. Després crea els teus registres de tasques anuals, mensuals, setmanals o diaris.

Fes servir només els que realment necessitis. Per exemple, és possible que en la planificació anual només necessitis incloure algunes dates importants que vulguis recordar: metges, vacances, esdeveniments… Però sempre hi haurà qui necessiti anotar més coses. El que fa especial aquest sistema és que és ràpid i flexible. Adapta'l a les teves necessitats. 

3. Per indicar els diferents tipus de tasques en cadascun dels teus registres, la seva importància o l'estat en què es troben, el sistema Bullet Journal fa servir un símbol o bullet.

Pots veure aquí els símbols originals per adoptar-los, o crear els teus propis.

4. Cada vegada que completis una tasca, actualitzes el seu símbol.

Les que quedin sense completar, pots traspassar-les o migrar-les als dies, setmanes o mesos següents. La migració sol fer-se en el moment de crear aquests nous registres i comprovant a les pàgines anteriors quines tasques han quedat a mitges. Pren-te un moment per valorar per què no les vas completar i si realment mereixen el teu temps.

5. La clau perquè t'enamoris d'aquest quadern és que hi tinguis tot el que necessites per organitzar-te.

Així que fes-lo servir també per a tot tipus de llistes: aniversaris, idees per a regals, pel·lícules pendents de veure, llocs als quals t'agradaria anar, resolucions anuals, hàbits que vulguis implementar… Inclou també allò que no són llistes. Usa el teu Bullet Journal per anotar reflexions, idees o frases cèlebres que t'agradin. Pots mantenir-lo senzill i minimalista, o adornar-lo amb fotos, dibuixos i esquemes conceptuals. Fes allò que més t'inspiri!

3. Per indicar els diferents tipus de tasques en cadascun dels teus registres, la seva importància o l'estat en què es troben, el sistema Bullet Journal empra un símbol o bullet.

Pots veure aquí els símbols originals per adoptar-los, o crear els teus propis.

4. Cada vegada que completis una tasca, actualitzes el seu símbol.

Les que quedin sense completar, pots traspassar-les o migrar-les als dies, setmanes o mesos següents. La migració sol fer-se en el moment de crear aquests nous registres i comprovant a les pàgines anteriors quines tasques han quedat a mitges. Pren-te un moment per valorar per què no les vas completar i si realment mereixen el teu temps.

5. La clau perquè t'enamoris d'aquest quadern és que hi tinguis tot el que necessites per organitzar-te.

Així que utilitza'l també per a tot tipus de llistes: aniversaris, idees per a regals, pel·lícules pendents de veure, llocs als quals t'agradaria anar, resolucions anuals, hàbits que vulguis implementar… Inclou també allò que no són llistes. Usa el teu Bullet Journal per anotar reflexions, idees o frases cèlebres que t'agradin. Pots mantenir-lo senzill i minimalista, o adornar-lo amb fotos, dibuixos i esquemes conceptuals. Fes allò que més t'inspiri!

Inspira't amb el nostre blog Articles relacionats

VEURE-HO TOT