Você sabia que a reciclagem de uma lata de alumínio nos daria energia suficiente para acender uma televisão por horas? Ou que a cada minuto você passa no chuveiro é igual a cerca de 20 litros de água? O que um saco plástico leva 4 séculos para se decompor completamente? Que os ar condicionados emitem dióxido de carbono para a atmosfera devido ao seu grande consumo de eletricidade, então agravam o aquecimento global?
São dados que, sem dúvida, não nos deixam indiferentes. Eles nos lembram que muitas das ações diárias que realizamos podem afetar nosso planeta, seja no meio ambiente ou sobre as pessoas que o habitam.
Uma vez que o problema esteja ciente, o lógico seria modificar nossos hábitos diários para tentar seguir uma vida mais sustentável. No entanto, na prática, percebemos que isso nem sempre é tão simples e que desistir de acordo com quais comportamentos ou ações não são uma tarefa fácil.
Porque?
Primeiro, devemos lembrar o que saber não é agir. Portanto, ter conhecimento sobre algo não significa que começamos uma rotina com ela.
Além disso, tendemos a relativizar a importância de bons hábitos e minimizar as consequências de não realizá -los. Ou seja, embora conheçamos os benefícios de uma ação, não é suficiente executá -la.
Também caímos na armadilha para adiar o início de uma rotina nos dizendo "eu começo na segunda -feira" ou "eu me coloquei no início do mês", em vez de "o melhor momento é hoje, aqui e agora".
Quando introduzimos mudanças em nossa vida, por mais boas que sejam e desejam ter, você precisa de algum tempo para assimilá -las. Desta vez (variável entre algumas pessoas e outras), é porque geralmente mudamos por dentro, tomamos ciente do que e por que mudamos e a executamos significa muitas vezes que precisam deixar nossa zona de conforto na qual nos sentimos tão confortáveis. Modificar ações e pensamentos requer concentração e auto -controle, o que leva a gastar mais energia, para que possamos nos sentir mais cansados, tanto físicos quanto mentais.
Ninguém disse que os comportamentos modificadores eram fáceis ... por isso é necessário acreditar que vale a pena, querer esse novo desafio, não jogue a toalha na primeira dificuldade. Com essas doses de convicção, motivação, ilusão e constância, podemos desfrutar mais e melhor para alcançar as mudanças desejadas.
Você sabia que a reciclagem de uma lata de alumínio nos daria energia suficiente para acender uma televisão por horas? Ou que a cada minuto você passa no chuveiro é igual a cerca de 20 litros de água? O que um saco plástico leva 4 séculos para se decompor completamente? Que os ar condicionados emitem dióxido de carbono para a atmosfera devido ao seu grande consumo de eletricidade, então agravam o aquecimento global?
São dados que, sem dúvida, não nos deixam indiferentes. Eles nos lembram que muitas das ações diárias que realizamos podem afetar nosso planeta, seja no meio ambiente ou sobre as pessoas que o habitam.
Uma vez que o problema esteja ciente, o lógico seria modificar nossos hábitos diários para tentar seguir uma vida mais sustentável. No entanto, na prática, percebemos que isso nem sempre é tão simples e que desistir de acordo com quais comportamentos ou ações não são uma tarefa fácil.
Porque?
Primeiro, devemos lembrar o que saber não é agir. Portanto, ter conhecimento sobre algo não significa que começamos uma rotina com ela.
Além disso, tendemos a relativizar a importância de bons hábitos e minimizar as consequências de não realizá -los. Ou seja, embora conheçamos os benefícios de uma ação, não é suficiente executá -la.
Também caímos na armadilha para adiar o início de uma rotina nos dizendo "eu começo na segunda -feira" ou "eu me coloquei no início do mês", em vez de "o melhor momento é hoje, aqui e agora".
Quando introduzimos mudanças em nossa vida, por mais boas que sejam e desejam ter, você precisa de algum tempo para assimilá -las. Desta vez (variável entre algumas pessoas e outras), é porque geralmente mudamos por dentro, tomamos ciente do que e por que mudamos e a executamos significa muitas vezes que precisam deixar nossa zona de conforto na qual nos sentimos tão confortáveis. Modificar ações e pensamentos requer concentração e auto -controle, o que leva a gastar mais energia, para que possamos nos sentir mais cansados, tanto físicos quanto mentais.
Ninguém disse que os comportamentos modificadores eram fáceis ... por isso é necessário acreditar que vale a pena, querer esse novo desafio, não jogue a toalha na primeira dificuldade. Com essas doses de convicção, motivação, ilusão e constância, podemos desfrutar mais e melhor para alcançar as mudanças desejadas.